코막힘과 두통이 함께 지속된다면 부비동염(축농증)으로 인한 두통일 가능성이 높습니다. 부비동염은 부비동(코 주위 공기 주머니)에 염증이 생기는 질환으로, 점액이 배출되지 못해 압력이 증가하면서 두통과 안면 통증을 유발합니다.
특히 만성 부비동염은 두통이 지속되거나 심해지는 원인이 될 수 있어 적절한 치료가 필요합니다. 이번 글에서는 부비동염으로 인한 두통의 원인과 증상, 감별법, 효과적인 치료법과 예방법을 상세히 알아보겠습니다.
부비동염과 두통의 관계
부비동염이 있는 경우, 부비동 내 점액이 고여 염증을 일으키고 압력이 증가하면서 두통이 발생할 수 있습니다.
✅ 부비동염 두통의 주요 원인
✔ 부비동 내부의 점액이 원활하게 배출되지 못하고 쌓이면서 압력이 증가
✔ 염증으로 인해 부비동 주위 신경이 자극을 받으며 통증 유발
✔ 산소 공급 부족으로 두통과 함께 집중력 저하 및 피로감 발생
부비동염으로 인한 두통은 감기나 일반적인 긴장성 두통과 다르게 머리를 숙이거나 기침을 할 때 통증이 심해지는 특징이 있습니다.
부비동염 두통 vs 일반 두통 차이점
부비동염으로 인한 두통은 일반적인 긴장성 두통이나 편두통과 다른 양상을 보입니다.
| 구분 | 부비동염 두통 | 긴장성 두통 | 편두통 |
| 통증 위치 | 이마, 눈 주위, 코 주변, 광대뼈 | 머리 전체 또는 뒷머리 | 한쪽 머리에 집중됨 |
| 주요 증상 | 코막힘, 콧물, 후비루(목으로 넘어가는 콧물), 얼굴 압통 | 머리가 조이는 듯한 느낌 | 메스꺼움, 빛과 소리에 민감 |
| 두통 악화 요인 | 머리를 숙일 때, 아침에 심함 | 스트레스, 장시간 근무 | 특정 음식, 수면 부족 |
| 지속 기간 | 보통 하루 종일 지속 | 몇 시간 지속 | 몇 시간~몇 일 지속 |
📌 만약 코막힘 없이 두통만 지속된다면 부비동염이 원인이 아닐 수도 있습니다.
부비동염으로 인한 두통 증상
부비동염으로 인한 두통은 보통 다음과 같은 특징을 보입니다.
✅ 부비동염 두통의 주요 증상
✔ 이마, 눈 주변, 광대뼈 부위의 묵직한 통증
✔ 코막힘, 누런 콧물, 후비루(목으로 넘어가는 콧물)
✔ 머리를 숙이거나 기침할 때 두통이 심해짐
✔ 아침에 두통이 심하고 오후에 완화되는 경향
✔ 코 주위나 눈 아래를 눌렀을 때 통증 발생
특히 아침에 두통이 심하고, 코막힘이 동반된다면 부비동염으로 인한 두통일 가능성이 큽니다.
부비동염 두통 치료법
부비동염으로 인한 두통을 완화하려면 부비동의 염증을 줄이고 점액이 원활히 배출될 수 있도록 치료하는 것이 중요합니다.
✅ 1) 약물 치료
✔ 항생제 – 세균 감염이 원인일 경우(보통 10~14일 복용)
✔ 소염진통제(이부프로펜, 아세트아미노펜) – 두통 및 얼굴 압통 완화
✔ 비충혈 완화제(비강 스프레이, 경구 복용) – 코막힘 완화
✔ 항히스타민제 – 알레르기성 부비동염이 있는 경우 효과적
📌 비강 스프레이는 3일 이상 사용 시 약물성 비염을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다.
✅ 2) 생리식염수 코 세척
✔ 코 안에 쌓인 점액과 세균을 씻어내고 염증 완화
✔ 생리식염수를 이용해 하루 2~3회 세척하면 효과적
✅ 3) 온찜질과 스팀 요법
✔ 따뜻한 수건을 코와 이마 부위에 올려두면 혈류 개선 효과
✔ 뜨거운 물에 얼굴을 가까이 대고 증기를 들이마시면 부비동 배출 촉진
✅ 4) 생활 습관 관리
✔ 실내 습도 40~60% 유지 (건조한 환경은 부비동 점막을 자극)
✔ 물을 자주 마시고 수분 섭취량을 늘려 점액 배출 촉진
✔ 스트레스 관리 및 충분한 휴식
✅ 5) 수술 치료 (만성 부비동염의 경우)
✔ 약물 치료로 호전되지 않는 경우, 부비동 내시경 수술 시행
✔ 비중격 만곡증이 있는 경우 교정 수술이 필요할 수 있음
부비동염 두통 예방 방법
✅ 생활 속 예방법
✔ 손 씻기 생활화 – 감기 및 바이러스 감염 예방
✔ 코를 세게 풀지 말고 한쪽씩 부드럽게 풀기
✔ 공기 질 관리 – 실내 습도 40~60% 유지, 미세먼지 심한 날 외출 자제
✔ 비타민 C, D가 풍부한 음식 섭취로 면역력 강화
✅ 부비동 건강을 위한 습관
✔ 샤워 후 따뜻한 스팀을 들이마시기 – 부비동 점액 배출 촉진
✔ 아침저녁으로 생리식염수로 코 세척하기
✔ 충분한 수면과 규칙적인 운동으로 면역력 유지
결론
부비동염으로 인한 두통은 코막힘, 얼굴 압통과 함께 나타나며 머리를 숙일 때 통증이 심해지는 특징이 있습니다. 만약 두통이 지속되고 감기 후에도 코막힘과 누런 콧물이 동반된다면 부비동염이 원인일 가능성이 높습니다.
✔ 두통 완화를 위해 항생제, 진통제, 비충혈 완화제, 코 세척 등의 치료법을 병행하는 것이 효과적입니다.
✔ 만성 부비동염 예방을 위해 실내 습도 유지, 생리식염수 세척, 면역력 관리가 중요합니다.
✔ 치료 후에도 증상이 지속된다면 병원을 방문하여 정밀 검사를 받아보는 것이 필요합니다.